Как справиться с психозом от 6-го карантина с ребенком

6ой карантин с марта 2025 года, у меня уже психоз. Люблю конечно со своей дочкой потусоваться, но так сложно что то планировать (работу, время с мужем, учебные задачи) это пздц я как тот хомяк в колесе которое раскрутили