Навязчивые мысли о смерти: что делать и как справиться
Я не понимаю что со мной внезапно произошло. Несколько дней назад я ночью проснулась и сразу подумала о смерти. Это было первое что мне пришло в голову. И с того дня не проходит и полчаса что я не думаю об этом. Я на все смотрю, что-то делаю и думаю только о смерти. Это очень страшно, я стараюсь отвлечься, веду себя как самый обычный жизнерадостный человек , но в душе эта тревога, если это сделаю тоже умру и все равно умру, вот как будто бзик какой то. Представляю как умираю, как за мной плачут, как ставят в могилу и т д.
Что это такое? Мне так страшно, и ни с кем не поделишься, подумают морошу.
Альх1амдулиллагь и благо есть в этом, намазы совершать своевременно и т.д
Комментарии
Третьего нет ребенка, это просто значок я добавила 😂мечтаю о дочке, поэтому.
А так у меня был один месяц очень тревожный, когда я много стрессовала из-за отношений с мужем и т.д.
Но щас все хорошо альх1амдулиллагь
У меня они раньше проявлялись несколько раз, но это было по другому. А щас голова не расслабляется. Мне все время кажется что может вот мое время пришло и я это чувствую и т.д 😭
@blueberry97 ой не дай Аллах. У вас маленькие дети. Постарайтесь отвлечься
У меня одно время жёстко было, что я даже в магаз боялась выйти, и не выходила