Болит голова от витамина Д: что делать при дефиците

Сдала анализы выраженный дефицит витамина д, прописали дозировку 10 тыс, пью детримакс 4000 по 2 таблетки, у меня от витамина д голова болит , вот прямо уже не первый раз замечаю , может заменить на маслянистый