Почему от витамина Д3 клонит в сон и это нормально?

Как начала принимать д3, меня постоянно клонит в сон. Это норм или нет? 😂 Никогда не пила, но я питаюсь очень плохо и бессонница и анемия. Пью по утрам и после обеда в сон клонит, после ужина вырубаюсь и еле просыпаюсь 🫠😂 Сегодня впервые уснула в диване. Никогда там не спала просто так. Вообще не помню даже как я уснула. Вообще вырубилась конкретно и ничего не слышала. А рядом дети. Мужа не было. Сын сам с собой, доча в компе рядом играла шумела. Проснулась когда сын упал в ведро с водой 😬🤌🏻