Боли в пояснице при беременности с лишним весом: что делать

Добрый день! Наяалась 18я неделя, у меня лишний вес и наяались жуткие боли в пояснице, не могу стоять, ходить, хочется в пояснице округлиться и тогда легче. Что делать? #первыйпост