





Бег 11/45
Бегать под мелким дождем оказалось приятным занятием, и дышать было легче, сегодня я поняла что действительно До воздух был тяжелее и отдышка была, так и направила остановится из-за нехватки дыхания, но сегодня бежала спокойно и с кайфом)
Рассвет сегодня наступил позже обычного, только только осень пришла как я понимаю, впереди зима и это так грустно( если бы не Новый год, я бы вообще готова была жить без зимы!
Боже, спасибо мужу за наушники, бегать с музыкой в сто раз уютнее чем со своими мыслями в голове) пошла я в душ, чесать тело сухой щеткой и готовить завтрак)
А после МФР ролл)))
Круто. Я две недели назад начала делать шаги по утрам. Тоже так нравится. 👍