Как наладить ночной сон ребенка: советы мам
Девочки, как справиться с этим ночным адом. Я больше не могу, это длится три месяца.
Комментарии
Подъём в 7:30, сон с 13 до 14:30 в ночь 20:30.
Чаще так
@miss_marpl, я бы пробовала увеличить вб ( второе ) чтобы в сумме 12 часов выходило. Можно не сразу на пол часа, а по 15 мин
@kris.sh полностью согласна 👍👍Возможно последнее бодрствование позже на 1 час постепенно увеличить 🙏в ночь в 21:30 ч
Привет! Как же я тебя понимаю! Слава Богу, я справилась с этой проблемой благодаря хемохим
ВБ днём увеличивать. Моя долго ночами гуляла, исправляли так: зафиксировали ранний подъем, встаём в 7 утра, даже если гуляла и заснула в 6
Бужу с дневных снов, чтобы выдержала ВБ
А сколько вб делали? Расскажите ваш график пожалуйста
@miss_marpl у нас было 13 часов ВБ, подбирали методом проб, не по таблицам. Подъём ~7, отбой ~22ч, два часа дневной сон. Иногда могли утром чуть дольше поспать, но потом дневной сон сокращали
@mrs.rash вот и у меня ощущение, что нужно 12 сна или даже меньше
Режим нужно корректировать.
У вас один день отсыпает, второй догуливает. И так по кругу.
Как скорректировать подскажите пожалуйста, это я тоже вижу по фото
Дайте Магний и как выше сказали, не выключайте свет, не разговаривайте. Я делала вид что сплю, просто обнимала дочь и конечно она то поговорить хотела, то скакала по всей кровати, но надолго ее не хватало, потому что я типа спала, и она вскоре тоже засыпала
Магний даю, но вот не разговаривать не работает, она орет тогда на все 18 этажей(((
@miss_marpl, как вариант позже ложиться, днем меньше спать. Она с 9 до 10 ложится сама потому что хочет или вы укладываете потому что надо?
У моих периодически так же, главное во время ночного пробуждения не дать уйти в бодрствование, не включать свет, по возможности не разговаривать. Держитесь, это временно
Подскажите какой у вас режим? Я попробую помочь скорректировать