Паническая атака не проходит несколько часов: что делать
2 часа прошло , а паническая атака не отпускает ( у кого также длилось?
Комментарии
@dana188, к Зареме Гасанбековой в цлд обращалась,понравилась очень ,уделила мне минут 40 если не больше ,назначила антидепрессант ,состояние стало значительно лучше 👌делаю лечение с июля
@alishaa.m, тоже хотела к ней , даже записалась . Но отменила прием , так как пока очередь подошла я чувствовала себя хорошо, думала понаблюдаю ещё , если повторится то уже пойду
У меня тоже такие панички бывают,то отпускает,то снова начинается ,такая же тряска и несколько часов прихожу в себя
Панические атаки они долго не дляться это очень редкость кто уже в депрессии,у меня бывало они нападали в определенное время например если закроется дверь и и выхода нет с этой комнаты тогда у меня начиналась паника мне не хватало воздуха и чувство что я сейчас умру очень страшное чувство в этот момент,и на беременность у меня бывает переодически нападает просто сидиш и не хватает воздуха что-то душит чувство что умираю и ничего не помогает только если отвлечься в этот момент нужно это пережить,как я поняла это и за дефецитов витаминов в организме,на пример мне невролог сказала что это и за низкого железа (феретина) кислорода типо не хватает организму и так и есть когда восполняю дефицит панические атаки не бывают,у меня вот так.
Тогда что у меня не панички были ? Меня чуть отпускало и по новой , и так 4 часа доилось . Эта тряска вообще не покидала меня
@dana188, это паничка, просто первый раз когда это с тобой происходит от того что не понимаешь как правильно собой управлять что бы не впасть еще больше в паничку это длилось у меня часа два , минут 10 сама паничка, а дальше лежишь и от страха еще больше паника не отпускала меня, но я поняла как только начинает накрывать главное себя еще больше от страха не загонять в панику и все будет нормально
@szamira1, То что вы описываете такое тоже бывает, но это другие чувства. А сама паничка намного неприятнее , в груди неприятное состояние, дрожу уже больше 2 часов (озноб)@fehler.89, @imjustagirl, @ummasiyaaa2025,
@szamira1, нет , все хорошо дома , в семье . Я понимаю о чем вы , тоже читала что обязательно должна быть причина
@ummasiyaaa2025, у вас тревожки , к неврологу нужно . У меня тоже подобное бывает как у вас . Днем бывает что хочу поспать , но не могу , мозг не отключается
У меня впервые в жизни когда паничка случилось тоже где то 2 часа не отпускало, скорую вызвали укол делали , озноб прошел . Но вот эти чувства когда вот вот умираешь … я читала все что знаю но как это было страшноооо, а случилось это когда я спокойно мыла посуду и в моменте глаза начали темнеть и тошнота пошла, давление вскочило сердце стучало бешенно и я просто упала и не могла двигаться, судороги начались , в общем мне было страшно невероятно . Побежала с утра в клинику сделала узи потом сдала на дефициты, начала лечение, витамины В и д3 был критично снижен, как восполнила дефициты паничка немного отошла, но в моменты если понимаю что вот вот начнется, я себя отвлекаю вдох выдох и главное не думать о панике что бы в него не войти
, На фоне чего она у вас? Чего боитесь? О чем думаете?
У меня бывает если меня ожидает плохой разговор или какое-то событие , которое мне не по душе. Начинает крутить живот, дрожь по телу, переживания, как будто мало воздуха, начинаю краснеть , но просто так такого не бывает, всегда если что-то меня тревожит.@fehler.89, @ummasiyaaa2025,
Тоже интересно, что это вообще такое, вокруг практически каждый говорит, что у него паническая атака. Интересно что это?
А что вы чувствуете во время панической атаки? Мне кажется они у меня тоже есть)
К неврологу не ходили?