Как научиться говорить нет и отстаивать личные границы

Много людей боятся обидеть других и из-за этого замалчивают, когда им неприятно или что-то не нравится.Так они становятся «удобными» для общества.И начинается это не с чего-то большого, а с мелочей.Пошёл на базар, попросил килограмм,а тебе насыпали полтора.Ты видишь, что не нужны тебе эти полкилограмма сверху, но всё равно говоришь Пойдёт,чтобы не обидеть и не заставлять татешку убирать лишнее.Или вот пришла на маникюр, тебе не нравится результат,

а ты улыбаешься, говоришь Всё супер, спасибо,платишь и ещё месяц ходишь с тем, что тебе не по душе.А ведь это про границы.Про умение сказать нет спокойно, без агрессии.Потому что пока мы боимся обидеть других,мы каждый раз обижаем себя.Мы обязаны выбирать лучшее для самих себя.Обязаны иметь слово.Обязаны влиять на свою жизнь так, как нужно нам,а не так, как удобно другим.

Это лично моё мнение, но я правда считаю, что не надо молчать там где нам самим становится не комфортным

#толькомоёмнение