Почему не получается набрать вес при питании фастфудом
Девочки которые едят фастфуд , чипсы, сладости . Скажите пожалуйста как вы умудряетесь набрать вес 😭.. на меня вообще это не действует ни как . Мой вес уже 8 месяц на 50 кг. И я выгляжу худой 🥺..
Комментарии
Если вы много кушаете и не набираете, значит у вас предрасположенность к худобе. Чтобы набрать вес, нужно постоянно что-то жевать 😂
Жалко что невозможно дарить свои кг, одни похудеть не могут , другие набрать
🤣мне дай чуть . Я так надеялась что после 3 родов я хоть чуть наберу но увы
От чипсов не набирают вот мучное очень помогает 😂булочки всякие выпечки
@fl.t, я дома сижу 24/7 🥺 куда они уходят то эти калории
@patric, я сейчас начну завидовать 😂
Наверняка вы сидите с детьми, убираетесь, готовите, куда-то ходите на прогулку и тд. Например на поддержание работы организма может уходить 1т-1,5 калорий. Что-то делать по дому целый день, куда-то ходить тоже около 1т может уйти. Если так питаться на 2т- 2,5 калорий то вес будет стоять
Это все приблизительно, но ради интереса вы можете попробовать пару дней посчитать
У вас значит хороший метаболизм, после 30 обычно начинает вес расти
Вы мало едите , вам кажется что много . может их есть и не поправляться , если соблюдать норму калорий .
Альхамдулиллах что не жирная
Альхамдулиллах здоровье есть
Что еше надо.
Я тоже худая
Хожу в зал
Слежу за здоровьем и все зачем парится 😊
Ну я хочу чуть в теле себя почувствовать 😂мясо хочу
Не набираю и не скидываю ем все подряд и я так Рада что мне не нужно думать о диетах или как набрать массу
@pusiii, я при 50 кг выгляжу худой . Ноги как тростинки 🤣
У меня 4 месяц беременности вес 48 ем все, никак не могу набрать всю жизнь была эта проблема
Я тоже вешу 50 кг, как- будто и не рожала год назад ))