29 недель беременности: каменный живот и выделения - что делать?

Сегодня ровно 29 недель! И началась новая неделя не спокойно совсем. Целый день живот каменный (иногда отпускает), в низу живота давит как-будто и постоянно хочется в туалет (но просто хочется, иду в туалет и понимаю что не хочу), а самое страшное что меня испугало сегодня, так это розово-коричневые выделения не сильные, прям несколько капель, после обеда началось. Сходила к врачу, сделали узи, сказали что всё хорошо, поводов нет для беспокойства.

Но мне легче от этого не стало 😔 живот до сих периодически каменеет. Что это все таки может быть и как облегчить состояние???