Почему когда злишься все вокруг добивают и как выйти

почему когда злишься все вокруг тебя добивают? в метро толкнут, дома все гнать начинают и выводить.

и если не выйдешь с этого состояния в конце жизни будешь пукать кровью и умрешь🤦🏻‍♀️

хочу чтобы поплакала - а тебя по голове погладили и успокоили 😭