Беременность и активный отдых: рост живота и боли в пояснице

Ощутимо вырос живот)

И от ходьбы начала болеть поясница(

Конечно я тут очень много двигаюсь, но все же🫠

По весу без изменений +7 кг🤭

Еще поняла отчего тут отдыхаю)

От того что нет режима многозадачности, от того что выключен российский номер, правда в чатах все равно пишут, но это мелочи🤭

Пока подруга на работе, я ходила бегать, по городу стеснялась, бегала в ущелье реки.

Вроде бы все симпатично, спортивная площадка на берегу, купель, раздевалки. Но такая везде грязь, просто жуть😭