Правильное питание для мам: меню на несколько дней

Начала набирать вес, за последние 2 месяца 4-5 кг набрала, проблемы с кишечником начинаются, хочу перейти на ПП. Где можно посмотреть примерное меню, хочу расписать на несколько дней завтрак/обед/ужин

Комментарии

mama_dochek·Мама двоих (младенец)

В телеграмме нашла каналы всякие про пп питание, если что-то нравится, то готовлю себе также)

Нравится Ответить
Алия·Мама двоих (1 год, 4 года)

Здравствуйте. Поделитесь пожалуйста ссылкой,можно в лс))

Нравится Ответить
Айгуль·Мама дочки (2 года)

Чат gpt

Нравится Ответить
ne dobraya Masha·Мама троих детей

В интернете

Нравится Ответить