Какие витамины для иммунитета взрослым посоветуют мамы

Я Барсучий жир в капсулах пью, Барсукор называется. И работает замечательно.

Привет. Мне зашёл куркумин эвалар в мицеллярной форме. Укрепляет иммунку и мне нравится, что тут нет никакой лишней химии. А ещё принимать удобно, в форме капсул. Я сначала воду с куркумой пила, это не очень приятно и потом выяснила, что из специи всего 5% усваивается.

Антиоксидантный комплекс НовоМин ссылка

Витамин С

Я пью его когда только если кто то заболел по 2 или 5к в день где 3,4 дня потом по 1к. Всё равно появился у меня кашель, соплей и температуры не было, может вирус такой был. В общем держу его у себя в аптечке

Ничо не поможет 😂👌я также. Анемия влияет на иммунитет, но у меня все ок. Дефицит д влияет, у меня тоже ок (профилактическую пью), б группа на иммунитет не особо, но свекровь рекомендует пару месяцев в год пить (два курса по месяцу), поэтому тоже пропиваю 🤣 омегу пью, потому что рыбу едим недостаточно часто (гипотетически может влиять на иммунитет, но такое). Капусту квашеную и кефир, чтобы кормить флору (вот она точно влияет на иммунитет 😈). Но как болела каждый раз с детьми так и болею 😂

Витамин Д, цинк 👍