Бесплатные упражнения для тазового дна: 15 минут в день

Девочки, кто хочет прокачать тазовое дно, в телеграмме можно скачать бесплатное видео. Не сложные упражнения, всего 15 минут в день. Одна моя знакомая, фитнес тренер, записала видео, как проработать тазовое дно.