Что делать при железодефиците во время беременности

Астына астына утту тотуохпар диэри хаьан аьыырым эбитэ буоллар😅билигин лишь бы аьыахха наада диэн кууспунэн симтэбин,ас амтана барыта тимир курдук буолбут🥲