Коллаген для женщин: есть ли польза и какой выбрать

ссылка

Мужу этот помог при боли в суставах

В других случаях его пить нет смысла

Дорого и бессмысленно. Коллаген это белок, который распадается внутри на аминокислоты и пойдет туда, где нехватка. Не факт это волосы ногти или суставы

Коллаген в банках - это бад, он не проходит проверок и никому неизвестно что там внутри. Да и количество и качества белка вызывает сомнение. Ну и цена.

Проще добирать белок из еды. Либо из протеиновых коктейлей. Но это тоже не бюджетно

У меня начали болеть суставы на руках. Начала пить коллаген. От нл. В стиках сыпучий. Месяц пропила. Боли прошли. Продолжаю дальше.