Низкий белок в крови при беременности: что есть кроме обычных продуктов
Девочки, прописали белковое питание, сказали очень низкий белок в крови..
Что посоветуете? Кроме привычных продуктов с содержанием белка? Каждый день теперь стараюсь кушать.
Комментарии
Смесь для беременных,мне лучше зашел готовый уже,да дороже но хотя бы пить легче.
Особенно холодный нравился.
Коктейль белковый от солгар
Самый нормальный состав и количество сахара
И пить б12 еще
Протеин можно
Я тоже придерживаюсь белкового питания, беру экспоненту каждый день
Мясные чипсы на перекус из индейки, в КБ продаются
Протеиновые печеньки,батончики
Рыба, курица
В аэрогриле запекаю быстренько
Грибы тоже белок
Есть сейчас и высокобелковые макароны
Только следите за ккал, потому что часто чем выше белок, тем калорийнее блюдо 😅
Мне тоже советовали сходить в спортивное питание магазин и взять протеин (главное правильный)
@gerasimova.yuliaya, конечно, это же по сути белок, но он бывает разный ( сывороточный, казеиновый, яичный ) советуйтесь в магазине какой лучше, где меньше всего сахара главное и без добавок
После родов знаю аккуратно нужно, может у ляльки аллергия быть
Экспонента в любом магазине