Как справиться с хроническим недосыпом после родов

Недосып копится. По будильнику уже нереально просыпаться, соседки помогают🥲 Ааппын умнарым кэллэ. Самый долгий цикл сна длится 3 часа, и так уже месяц. Вспоминаю дни в патологии, когда спала весь день😂 Так что девочки, спите, отдыхайте, пока есть возможность🤌🏼

И вообще, хочется простого человеческого покекать у себя на унитазе и поспать на своей кровати😔🙏🏼