Бессонница при беременности: как уснуть ночью

Я всю беременность не спала🥲

Тоже в первую беременность мучала бессоница )

Весь режим сбит был ) но так как могла спать до обеда , а то и больше вообще по этому поводу не переживала 😄

А вот во вторую это уже роскошный максимум 😃😇 поспать подольше ))

Я с 30 недели стала просыпаться по ночам с ощущением того что выспалась. Минут 15 залипания в телефоне и опять засыпаю. И так может по 3-4 раза за ночь 🫣

А я наоборот до 3-4 не могу уснуть, а в 7 уже вставать детей в школу провожать! 🤪

То же самое.. в 3 просыпалась и шла огурцы мариновать)) пол лета так было😁 а ближе к родам под утро только засыпала на несколтко часов

Ужаснейшая бессонница была в беременность 🙈 как вспомню, пипец )) ничего не помогало