Психологический барьер при похудении: как найти мотивацию

Девочки у меня какой то странный период. Я хочу похудеть. Но не хочу худеть. То есть, я знаю что мне нужно худеть, у меня лишний вес. Но в голове такой голос, да зачем тебе худеть? Все же нормально. Поэтому как будто у меня остановился процесс похудения. Это не срыв, я могу контролировать себя. но не вижу как будто смысла в этом. Но себе я в зеркале не нравлюсь вообще, глазами я понимаю что надо худеть. Что это вообще? как его побороть?