Как начать тренировки дома: советы мам по фитнесу
Есть тут кто дома тренируется?
Хочу начать, никак не получается. Форму взяла, коврик и резинки есть🫠
А что дальше?😆 если занимаетесь, то по какому видеоролику или с онлайн тренером?
Я то похудела на 4кг, просто исключив чай с сахаром (пыталась и сладости с выпечкой, но не сдержалась, оставила их тоже, раз редко употребляю) и добавляя яблочный уксус в свою еду/жидкости.
Комментарии
@axmva, у нас есть группа худеющих и набирающих ☺️ я заранее предупреждаю каждую у кого в какое время онлайн 🔥 у каждой бывает пара . Девочки у меня все хорошие родные Ма ша Аллах😍 тренирую в Имо . Стоимость 5к за 12 тренировок
@coach_tvoy, подпишусь❤️ почитаю ваш аккаунт, может решусь🤤
@axmva, тут особо нет про это ☺️ Могу добавить к девочкам вотсап , там они скажут о своих результатах 🔥😍
По тренировкам меломур занималась до замужества, после родов хочу возобновить
У меня база. Любимая Хлоя тинк и ее тренировки 20года)) плюс прохожусь по телу массажером
Я вас погоняю в домашних условиях 🔥