Ребенок не может уснуть до полуночи: что делать маме

Я шоке от того, что мой ребенок всегда вырубавшийся до 22:00, теперь не может уснуть до 00;00 😤 мы недавно переехали в новую квартиру, может это повлияло, но мы переезжали 3 раза за последний год, такого не было раньше 🤯 надеюсь так будет не всегда. поделитесь лайфхаками, как уложить полного энергии ребенка 🙏🏻