У меня нет на это времени❗️

Или почему у нас на многое не хватает ⏰. Наши знаменитые физики говорили, про относительность и про то, что время у всех одинаковое. А психологи утверждают, что все успеть невозможно. Мотивационные тренеры и коучи их в этом поддерживают.

Тут я должна или поддержать или опровергнуть эти высказывания, а я скажу, что когда мы что-то не успеваем это не про время, а про выбор и мотивацию, установки и разрешение😏.

Если у вас нет 1️⃣0️⃣ минут на зарядку утром, это про выбор не делать, а спать, краситься, контролировать других.

Если у вас нет времени на хобби- это тоже про выбор не себя и про установки и автоматические мысли.

Если вы не помните когда последний раз встречались с друзьями, потому что рутина, дела, семья, работа - это про приоритеты. Это про то, что эти люди, эти встречи для вас менее важны тех 🍋 дел, которые вы делаете.

Я тоже не белая и пушистая. Я тоже делаю не те выборы. Не захотела утром делать зарядку, репетировать с сыном песню, сготовить с вечера правильный завтрак и обед и ушла без полезной еды и съела🍬после уроков. Но я больше не говорю, что я не успела. Я честно себе признаюсь, что я выбрала другое.

Попробуйте в следующий раз сказать не "нет у меня на это времени", а:

📍я это не хочу,

📍я выбираю другое,

📍мне это неинтересно.

Давайте будем честными хотя бы с собой.