Сбился режим сна у ребенка: что делать при ночных пробуждениях
На счет режима.
Вчера мы проснулись в 8 утра,легли на дневной сон в 11:53 проспали до 14:55
На ночной легли в 20:52…… и проснулись в 23:04😥
И бодрствовали до 2:21 и проспали до 11:52🫠
Комментарии
Кладу в кроватку и засыпает самостоятельно да
Подъем 7:00-7:30
Дс с 12:30-13:30 до 14:30-15:30
Ночной 20:30-21:30
Вот так к садику будет удобно
Может многовато для дневного сна? Мы в 07:30-8ч встаем, с 12 до 13:30 (максимум до 14ч) сон. Больше не даю спать, бужу потихоньку. В ночной 20:30-21ч стараюсь уложить
Может
До сбивания, мы ложились в 22-23 на ночной сон
Просыпались в 8-9, на дневной ложились в 12-13 и спали час полтора
4 часа вб уже мало для вас ,я думаю лучше в 13.00 и сон максимум до 15.00 нужно
3 часа сна для такого возраста уже многовато ,нам почти год и мы с 11 месяцев на 2 снах по часу
А в какое время укладываете? Просто знаю что в дс тихий час около трех часов
@malinka_a2001, так они ж там не спят все 3 часа то
@malinka_a2001, у нас сейчас сон 11-12 и 3.30-4.30 засыпает в 9 на ночь и встает в 8 примерно или около того
А на дневной сон сама укладывается?
Мы живем по графику, ни шагу влево-ни шагу вправо, иначе все собьется
7:00 подьем
12:30-15:00 дс
21:30 ночной