Как поднять иммунитет ребенку при частых простудах

Каждый месяц у меня ребенок температурит, нос заложен ,сопли. Мы уже устали 🥲 как поднять иммунитет ?

даже сидя дома умудряется заболеть. На завтра записалась к врачу , уже не знаю что делать