Психологический блок на сон после родов: что делать маме
С рождением сына у меня какой то психологический блок на сон. Даже когда он спит и я имею возможность лечь спать - я просто могу лежать с закрытыми глазами, но так и не усну. Потому что прислушиваюсь ко всем звукам, у меня куча каких то мыслей, в целом сильно влияет осознание что я больше не принадлежу себе, я пока осваиваюсь в нем, часто истерики. И в итоге уснуть не получается. У кого было так? Это нормально? Оно пройдет? Я же так с ума сойду
Комментарии
Так же было.
Я в роддоме каждые 30-50 минут просыпалась, чтобы посмотреть дышит ли он 🙈
Дома уже каждые 2 часа. Потом отпустило месяца через 2.
Лежите рядом с ребёнком без телефона. Постепенно привыкнете ко всему и начнёте засыпать так
Да было такое😁, пройдёт конечно, я до 3 годов малого так маялась, но не всегда так "не спала". Когда на работу вышла, сплю уже без рук без ног, упаханная вся вместе с сыном.. 😁
Не сойдёте, станете немного придурковатой просто 😁 к сожалению, не одна вы такая.
Муж мне днём "спи", а я не могу. Дочь кричит, он тоже "спи", как, блин, спать, когда мой ребёнок разрывается? Природа иначе придумала. Где-то до года дочки так было. Только ночью, когда , видимо , уровень мелатонина зашкаливает, могу спать.
Пройдёт, конечно. Сейчас стресс у организма, гормональный бум.
Я тоже не могла спать месяца полтора. Были галлюцинации, как только я пыталась уснуть - будто меня кто-то зовёт или стучит в дверь. Я дергалась и просыпалась тут же.
Потом уже хотела спать, но дочь не давала. Я валилась от усталости, казалось, что меня пытают.
Но стало легче. Просто знайте, что все сложности временны. Старайтесь принимать и просить помощь у близких. Пейте магний, хорошо ешьте. Все будет хорошо🤗
Повышенная тревожность. Дебильное состояние, у меня проявлялось боязнью ездить в лифте, и сон тоже чувствительный был, он у всех почти в разной степени тревожный после родов
Помню как сейчас такое своё состояние, всё конечно пройдёт!
🫂