Как выбрать зубную пасту: абразивность и безопасность для эмали
🤩ЗУБНЫЕ ПАСТЫ (часть 1) 🤩
АБРАЗИВЫ
Сразу хочу сказать, что паста подбирается индивидуально с учетом потребностей человека. Состав паст очень разнообразен и нам надо понимать что подходит именно нам и что более менее безопасно для использования.
Сейчас на просторах интернета очень много страшилок о том, что
🙅Это нельзя
🙅Это нельзя
🙅Это нельзя
Я ради интереса пыталась найти пасту без всех этих компонентов, вот чтоб ни одного плохого... Как думаете, я нашла эту идеальную пасту?
В целом хочу отметить, что все компоненты, входящие в состав паст разрешены к использованию, но некоторые из них далеко 🐊не полезны для организма. Мы обязательно рассмотрим основные, на которые стоит обращать внимание при выборе пасты с позиции вред/польза.
Вы должны понимать, что зубная паста — это не волшебная таблетка от всех проблем в полости рта. Основная профилактика осуществляется механическим разрушением биопленки щетками и ершиками.
А теперь разберём одну из важных составляющих паст:
🤩АБРАЗИВНОСТЬ🤩
На упаковке пасты мы смотрим обозначение RDA (relative dentin abrasivity, англ. — относительная абразивность дентина). Для ежедневного контроля биопленки подходит RDA до 100.
❗️Но важен не только количественный показатель, но и тип абразива.
🤩Мягкие
Они бережно воздействуют на эмаль, не вызывая ее повреждений. 👍
Вот список как они могут быть написаны в составе:
Диоксид кремния
Кремния двуокись
Кремния гидроокись
Кремниевая кислота
Кремнезём
Кремния ангидрид
Гидратированный кремнезем
Гидрированный кремний
Водный кремнезем
Silica
Hydrated Silica
Silicon dioxide
Е551 (silica)
Фосфат кальция
Дикальций Фосфат
Dicalcium Phosphate
Dicalcium Phosphate Dehydrate
Dibasic calcium phosphate
Calcium salt of orthophosphoric acid.
🤩Средние.
Встречаются в отбеливающих пастах, не рекомендуются для ежедневного применения. 🤔
Вот они:
Бикарбонат натрия
Сода кальцинированная
Sodium hydrocarbonate
Sodium Bicarbonate.
🤩Жесткие.
Агрессивный абразив, который оставляет микроцарапины на эмали. МЫ ЕГО ТОЧНО НЕ БЕРЁМ! 🙅
Карбонат кальция🚫
Calcium carbonate🚫
Итак, мы знаем уже с каким абразивом пасту брать нельзя.
Что же касается индекса RDA:
✅0-3 года - 20-30 RDA
✅4-6 лет - 30-50 RDA
✅7-14 лет - 50-70 RDA
✅с 15+ лет - 70-100 RDA
Чем младше ребёнок тем меньше индекс RDA - всё просто.
💡Взрослым оптимальный уровень для ежедневного использования 70-90 RDA, допустимо до 100 RDA, как я писала выше.
Индекс более 100 RDA только коротким курсом с абразивами мягкой и средней жёсткости и после консультации стоматолога.
🐤ОБ ИНДЕКСЕ 0-20 RDA🐤
В некоторых пастах для малышей индекс RDA 0 или чуть больше. Можно ли брать такую пасту? Будет ли она очищать налет?
Очищающая способность этой пасты низкая, то есть здесь работает на снятие налета только щетка.
Если вы используете монопучковую щетку (что в целом для детей необходимо), то она снимает налет и без пасты, тогда можно брать 0-20 RDA. Если вы используете обычную щетку, то лучше взять пасту малышам с индексом 20-30 RDA.
