Как общаться с токсичными родственниками: опыт мам
Здравствуйте. У кого токсичные обидчивые родственники, напишите пожалуйста общаетесь ли вы в итоге? Простили ли их? У меня было непростое детство. Плохим я его не считаю, хотя некоторые моменты вызывали вопросы. К примеру, не понимала почему мама терпит пьющего моего отца. Почему за ним бегает. Почему плохие отношения с матерью своей у нее было. Почему вообще с нашей семьей толком другие родственники, особенно более успешные, не общались.. Были и те родственники по отцовской линии, которых я увидела в первый раз, когда мы поехали к покойному родственнику на поминки.. Мне тогда было 18.На тот момент, я была беременна первым ребенком. У меня были плохие отношения с моим тогда еще парнем, ну а мама и бабушка отдыхали кто где.. Но, суть не об этом, мне очень понравилисб родственники с которыми я тогда познакомилась. Сейчас их большинства уже нет, но, они мне казались радушными, успешными.. В общем то, к чему я всегда стремилась.. Я была до замужества очень общительным человеком.. Это порой раздражало мою маму.. Впоследствии не очень радовало мужа
Но, сейчас о другом.. Тогда, в тот день, я к сожалению не обменялась телефонами, о чем сожалею.. Когда просила у отца узнать номера через бабушку, он будто "забывал" о моей просьбе.. Ах да, моей маме не нравились ни мои друзья, ни мои парни.. Ни мой муж, а впоследствии ее не радовало что я рожаю детей, хотя она с ними и не сидела .. Со старшей было несколько эпизодов, и со второй дочерью, это когда я третьего родила.. Ну а дальше выслушав, что раз родила, то сама и воспитывай, расчитывай на себя, что я и сделала.. Однако, время от времени ее язвительные выпады все же были.. Как то, десять лет назад был момент, когда с моим мужем приключилась беда. Побили, ему стало плохо, телефон потерял(украли). я тогда обзвонила всех и все кого только можно. Он конечно, к счастью, нашелся тогда, но было много вопросов к маме.. Она мне тогда сказала :чего плачешь? ну умер если то и ладно. Другого себе найдёшь.. Я тогда была шокирована этим.. Спустя четыре года, она пожелала смерти Нерожденному внуку.. Он родился рано в итоге и умер в роддоме по стечению обстоятельств.. Мужа тогда удалось спасти, он тоже резко заболел и ему грозила ампутация руки.. И вот прошлый год.. Муж умер.. А она мне в день похорон.. "Найдешь себе другого, лучше ".. Это очень задело меня.. По факту, я вижу, что история повторяется. Прабабушка и бабушка не смогли норм общаться.. Потом бабушка с моей матерью и тетей также.. Теперь я и моя мать.. Но, я вообще прервала общение. Не могу слушать, когда человек как ни в чем не бывало чтото мне там говорит, и "строит " какие-то планы на меня .. А теперь вопрос.. Я хочу простить этих людей и жить дальше 😔насколько это получится.. Возможно получилось написать все в кучу и далекое прошлое и не очень.. Просто приняла для себя решение, что хочу простить мать за то, что она делала , говорила.. Отца, за то, что ему всегда не было до меня дела.. Обязательно ли с ними говорить, или можно это как то на дистанции сделать? Кто и как это делал... Мира и всех благ вам и вашим родным 🙏✨🌹
Лучший комментарий
Да это очень действенный метод 👍 или еще можно остановиться на письме... Пишешь письмо человеку на кого обида... Потом оставляешь на время неделю-две и пишешь ответ от человека кому ты адресовал письмо, что бы он сказал, если бы прочёл...
Я сама пользовалась более "укороченным" методом.... Писала письмо и потом либо сжигала, либо разрывала
Комментарии
Мне кажется в церкви через батюшку можно попробовать исповедаться и простить из всех в своём сердце, а лично говорить с ними не обязательно
Меня избивали в детстве, отыгрывались за ссоры на мне, конечно, обиды, не общаемся, я сама нервной стала, они меняют, ломают, пока ты сам таким же не станешь как они
У нас дед (отец мой) общаемся по причине «по-людски». Держим дистанцию, близко не пускаем. Как для галочки, что ли.
Но там человек реально очень долго просил прощения и боится слово лишнее сказать. Исправляется как может. Есть и пример со знаком плюс. ❤️
Если верите в подобное, то могу посоветовать метод, называется расстановка по Хеллингеру, сама когда-то практиковала это, ходила к психологу и она проводила занятие в группе людей, довольно интересно было и, как мне кажется, немного улучшило мою ситуацию, которую я разбирала на этой расстановке)
Очень тяжело мне с этим жить , но я по жизни терпила..была у психолога уже..бесполезно. Сама хочу прекратить общаться с мамой, блокировала и тд и сама же потом пишу ей…, а она еще игнорит потом тоже 😀так и живем.
А началось с того , что я родилась , маме было 16 и она бросила меня на папу и папину маму (мою бабушку) и 6!! Лет не было в моей жизни!!! Ни дня не кормила грудью, не обнимала, не ласкала…
А я про нее спрашивала, я по ней скучала, мне было обидно, что всех мамы молодые приводят в садик , а меня бабушка…
А потом явилась на порог…забрала меня , уже беременная 🤰 моей сестрой , уже замужем была.
Я помню как я обрадовалась…) ура , мама!!
А знаете что потом было? Она с первого же дня моего у себя и отчима , отобрала у меня телефон , запретила иметь какие то контакты с бабушкой и папой , постоянно говорила про них плохое, меня била , ругала, говорила дословно , что я уродина , дебилка, тупая и тд и вся в своего отца.
И моя жизнь стала адом…единственным светлым огонечком в этом тьме был мой отчим , который поддерживал меня как мог, ругал мать за такой отношение ко мне. Родители отчима приняли как родную внучку меня 🙏
А мать била меня почти каждый день из за чего я начала очень сильно заикаться и в школе надо мной смеялись, мне было тяжело. Я жить не хотела в прямом смысле.
В 11 лет в 5 утра я зимой без куртки , чтобы не сразу поняли куда я пошла, в кроссовках и ветровке , сбежала к своей бабушке и к папе.
И потом мама опять оставляла меня у них.
Я рассказала бабушке через какой ад каждый день я проходила, как мне было плохо…
И я до сих пор пытаюсь писать иногда своей маме…что то спрашивать. Она не была на моей свадьбе…не поздравила с рождением внука и тд
Ей похер, а я как будто все равно люблю ее…и тянусь.
Ужасно это, что вот так родной человек делает 😔
Я не знаю какими слезами плакать ,читая это.... это ужас
Бедняжка. Хочется обнять и приласкать вас.
У нас с мамой всякое было. Став постарше, я начала маме отвечать…
Раз даже пощечину ей дала (это не пропаганда неуважения).
Я отшельник.
Но я сильная духом. У меня есть удача, которая приходит в самых сложных моментах жизни.
И я не жертва. И так же в отношениях с мужем, начальством и соседями.
Но это я. Этому не обучить…
Мамы и папы уже наши твердолобы. Им хоть в лоб скажи, они не поймут и не захотят понять.
Можно разок попробовать начать разговор по душам. Но, когда она вас заткнет или бросит трубку, станет еще тяжелее или вообще останется так же.
Глаза в глаза? Возможно. Но зачем?
Прошлое не вернуть. Никто не попросит прощения, потому что у них своя правда.
Что делать вам ? Не знаю.
Выплакать всё, может…
А может пойти в Храм. Посидеть там, поговорить с Батюшкой.
Пригласить подругу, поплакать с ней.
Написать здесь все ужасы, которые вы пережили. В ответ прочитать слова поддержки.
От этого точно станет легче.
Нужно обменять негатив на поддержку.
Прочитайте книгу «Радикальное Прощение» вам она поможет 🙏
Я исключила из круга своего общения токсичных людей. Не важно, родственники это или нет. К счастью, более близки мне люди совсем другие. Простить можно и на расстоянии. Это нужно вам для успокоения, а не им. Необязательно с ними разговаривать. Писали выше про письмо, хороший метод.
В самом начале сообщения, вы написали, что у мамы вашей были плохие отношения с её матерью... И сразу подумала: а теперь у вас с мамой то же самое .... Вы повторяете этот же путь....
Мы часто повторяем "стратегию жизни" родителей, хотя с детства себе говорим, что мы-то будем жить не как они, а по-другому!!!!
А получается так же....
Не повторяйте этот путь .
Прощать не обязательно. Можно не прощать, а принять всё как есть, как факт который вы не в силах изменить.... Реагируйте на них нейтрально, но прощать не обязательно.
Токсик есть) даже больше чем токсичность
Не общаюсь и не собираюсь
Родная сестра оказалась хуже врага
Я с таким не сталкивалась, но прочитав вашу историю захотелось вас обнять 🫂 если вы думаете что вас не станут слушать- напишите им письмо. Вы выскажетесь именно человеку, напишите все , а уж прочтут или нет это не важно. Главное есть адресат и вы высказались🌸
Я простила меня мать бросила в 2 мес, никогда не любила меня
Простила давно уже, сейчас ее нет уже почти 9 лет и я думаю лучше была бы
Обиды это все ничто, наступит время когда на том конце провода никто не ответит
@mariapoletaeva6319 какой ужас
@ludm8 так бывает что порой у женщин нет чувств к своим детям
У меня мама тоже сама себе на уме, не понимаю ее порой, сегодня все норм, завтра просыпаешься она не разговаривает с тобой, агрессииует, много гадостей наговорила, порой высказываю, но как будто в одно ухо влетело в другое вылетело😒 сейчас живем в моем доме, который купили вместе с мамой на пополам, пока наш дом достраивается, осталось ждать 2-3 месяца, но я уже не могу, хочу сбежать 😀 я готова жить в палатке
Жесть, как тяжело вам пришлось 🥺
Вы, конечно, имеете право свои чувства высказать напрямую.
Но - стоит учесть, что таким людям прощение не нужно, они его не хотят и не просят; + обычно в таком порыве все высказать все-таки есть ожидание, что если не признает свою вину, то хотя бы выслушает и промолчит. Нифига, у них настроена масса психзащит, они первые будут бить себя в грудь, как они всё отдали, а дети неблагодарные эгоисты.
Это просто надо иметь в виду, что реакция почти гарантированно будет защитной, и вас же еще обвинят во всем.
Я все-таки больше за то, чтобы проработать это с собой, можно даже не ходить в терапию.
Очень хороший и действенный метод - письмо, одно маме и другое папе. Желательно конечно побыть в одиночестве в это время и излить все туда. Любую чушь, в любых выражениях, я не знаю что писать и тд, потом само пойдет.
Кто-то исписывает целиком тетрадь, кто-то пишет весь день. Как получится. Оно, конечно, не для отправки, это контейнер для всего, что невозможно было осмыслить и прожить в детстве, а сейчас уже можно это выпустить.
Может быть тяжело собраться, начать, включается прокрастинация - напишу в другой раз, это нормально. Сопротивление пройдет в какой-то момент, а эффект бывает ошеломительный от этой практики.
У меня надо трем писать.. Маме, папе и заодно покойному мужу.. С ним у меня так и остался не состоявшийся разговор.. Я так и не услышала от него искреннего разговора, хотя просила поговорить со мной где-то месяц.. Не задолго до его смерти.. Все эти ситуации рвут периодически меня на части
Я понимаю, что ничего не могу изменить.. Что люди имеют право на свои эмоции, свой выбор.. А я лишь отвечаю за себя, свой выбор и действия.. И все же.. Как начинаю все это обдумывать, то прихожу к выводу, что лучше не вспоминать все то, что было плохое.. Никому от моей печали и боли не хуже совершенно, кроме меня.. Я получила удар по здоровью 😔
@berezax88, все верно, даже близким в основном это не надо и неинтересно. Для того и практика, чтобы больше не размещать это все в себе и не расплачиваться за этот груз собственным здоровьем.
Они такие какие есть, травмированы, жили как могли, терапию бы им всем.
А вы можете пойти.
Общаемся как-то, но дичи прям нет.
Был период не общались.
Не скажу что прям простила. Просто это всё в прошлом и не ранит меня сейчас.
Это мой выбор, травмироваться здесь и сейчас о том что было 100500 лет назад или нет
Бабка со стороны отца всю жизнь нас недолюбливала. Помню, маленькая была, у двоюродных сестер, играли на лоджии , и она приходит со словами "моим любимым внучкам первые ягодки принесла" (не ко мне естественно было обращение 😁). Папа к ней на "вы" обращался всю жизнь . а когда он умер, она еще и пыталась наследство получить 🤦. Вот. После смерти папы не общаемся с родственниками с его стороны. С чего то они решили , что имеют больше прав , чем жена и дети 🤷
Хотя чему я удивляюсь. Когда мой муж умер, у меня мой отец закопашился.. Тоже все спрашивал что я получу итд. Все к нам переехать хотел. А когда я сказала, что не хочу чтобы он к нам приезжал, он сказал, что я рожа.. Наглая.. Себе на уме итд. После этого не общаюсь с ним тоже
У меня мама токсик, я ей все высказала, не знаю поняла она меня или нет. Мне было главное все сказать, что копилось годами. Общаюсь с ней нейтрально теперь, близости я добиваться больше не хочу, а ей не нужно. Всю жизнь я была локомотивом в наших отношениях. Все высказала, мне легче стало. С братом ее и его семьей не общаюсь, перестала. Там токсики в кубе. Да и вообще решили от таких людей избавиться. Убрала всех из своего окружения. Даже дышать легче стало)).
Ну смотрите, расскажу кратенько свою историю, чем то похожа на вашу.
Мама жуткая эгоистка. Жили мы в достатке до моих лет 12. Потом оба родителя начали пить. Пили пили, все пропили, дрались, изменяли друг другу. Когда мне было 18 развелись. Мама села мне на шею. Я я любила сильно и верила, что папа плохой, что все плохие. Потом стала понимать что мама мне завидует, хотя разница у нас всего 18 лет. Я работала лет с 14, сама получила высшее, автошкола, машина , потом продали большую квартиру и мама меня обманула и вместо 2 млн, дала 800 тыс и я еще и ипотеку взяла. Вечно оплачивала долги по квартире, вытаскила ее бухую с вечеринок. Потом встретила мужа … каждый раз мне мама звонила и говорила что он меня обманет, изменит, бросит. Когда сыну было 7 мес, она пьяная позвонила и пожелала мне смерти, тк я была в декрете и не смогла ей дать очередную сумму крупную денег.
В итоге я просто забила. Вот честно забила и заблокировала нахрен. Решила что мое эмоциональное состояние и моя семья на 1 месте.
Спустя 5 лет звонков и смс с разных номеров и проклятий и пожеланий смерти моих потомкам, она заболела раком груди. Нашла мужика, тк у нее 3х комнатная квартира и она написала на него завещание.
Я вот такая добренькая, пожалела, дала денег на пластику груди, покупала ей лекарства продукты.
А в итоге она просто звонила и жаловалась на жизнь. Мой окончательный псих был когда 21 и 26 апреля у моих детей др было и она даже смс не написала. И вот я сново просто забила.
Из методов от Психологов которых я прошла шт 10.
Горячие стулья, письмо матери
Сейчас мне сказали делать 40 поклонов, тяжко но делаю. Все методики есть в инете.
Мои личный совет, обрубать весь негатив, даже от матери. Не общаться и точка. Так проще.
@ludm8, это все жизненный опыт, который меня многому научил и дал мне шанс построить хорошую семью и добиться многого в жизни) родители меня родили и за это им спасибо) неприятно конечно, но бывает и хуже)
Сейчас в доступе очень много книг и видео на эту тему, поизучайте. Но, в идеале, найти психолога и всё это проработать, так будет быстрее и эффективнее. А, вообще, это очень круто и ценно, что Вы хотите сделать такой важный шаг!
Простите, что может лезу в больное, но вы маму никогда не спрашивали-почему она так к вам плохо относится? (((
Мне папа сказал как-то.. Что я не желанный ребенок и меня хотели отдать в детский дом . От мамы слышала, что я ей всю жизнь испортила, что из-за меня она карьеру не построила..
@berezax88 ох, милая 😢
Пожалейте маму и Бог ей судья😖
@berezax88 ой не могу! Обнять вас хочется.... сил вам дорогая, непросто это...
У меня не мама, но отчим. Не простила и прощать не собираюсь. Сначала вычеркнула из жизни и стала считать мёртвым, а потом он и сам умер. Добрым словом не вспоминаю. Ненавижу. Но уже не пускаю его в свою память, воспоминания. Заблокировала период, в который жили вместе. Ненависть меня не съедает, жить не мешает. Если человека не за что прощать, то и не надо. Просто удаляйте номер и никогда не общайтесь. Нет её в Вашей жизни. А со своими дочками выстраивайте добрые и ласковые отношения.
У меня мама токсик до мозга костей. Общаюсь на расстоянии вытянутой руки, но ближе не подпускаю.
Я слышала про метод стула (вроде сначала написать всё на бумаге, что хочешь сказать, потом поставить стул перед собой, представить человека и всё прочитать вслух)
Обнимаю тебя крепко 🥺💔🫂
Да это очень действенный метод 👍 или еще можно остановиться на письме... Пишешь письмо человеку на кого обида... Потом оставляешь на время неделю-две и пишешь ответ от человека кому ты адресовал письмо, что бы он сказал, если бы прочёл...
Я сама пользовалась более "укороченным" методом.... Писала письмо и потом либо сжигала, либо разрывала
Мои родители такие… токсичные, если обозвать современными терминами. Может и не со зла… но тяжело это. Били. Есть только два мнения: их и не правильное.
Два года не общались. Это была битва просто…
Я всегда терпела. Была послушным ребёнком. Началось с моей беременности, когда я, будучи в браке, забеременела слишком рано, по мнению мамы… и понеслась. Сейчас родители аккуратнее в своих выражениях. И внучка не такая…. Ненормальная. Что имеем. Но тёплота даётся с трудом.
У моей мамы отношения с её мамой тоже не очень. И я максимально стараюсь это изменить уже со своим ребёнком. И прислушиваться к её желаниям, а не только: «Я сказала так, значит так!»
У меня семь дочек. С ними стараюсь общаться максимально душевно. Опять же от меня будет зависеть не все.. Хорошие отношения это работа все-таки двух людей.. Если один идет на сближение, а другой вытирает ноги, то тут сами понимаете.. Надеюсь, что, когда мои вырастут, то мы будем и дальше дружны..
@berezax88, не знаю, что будет у меня с моим ребёнком. Но с моей мамой я чётко дала понять, что такого отношения и часто даже оскорбления терпеть не буду. Она испугалась. А потом переключились на дочь… тут я тоже дала понять, что такое не допустимо. Родители видят ребенка несколько раз в год, а оставаясь наедине, всегда доводят до её слёз. Ну как это 🤷🏼♀️
К психологу бы. Я вам уже предлагала контакты ведуньи. Это карма вашего рода. И ее можно прервать.
Я не хочу к психологу. У меня нет лишних денег на него. Мне нужно содержать детей.
@berezax88, если у вас московская прописка то есть центр ментального здоровья, там прекрасные психологи принимает по омс . Они хотя бы дадут вектор , упражнения и будете работать с этим. Простить по щелчку нельзя . Для начала нужно это все кому то рассказать, выплакать, не держать в себе
Просто для себя решите, что простили.. Это все не материально, это в голове, отпустите на моральном уровне и всё (мне кажется так проще)
Спасибо, что прочитали и ответили. Просто в интернете разнятся мнения. Кто-то пишет, что нужно вживую поговорить, Кто-то что-то пишет на листе бумаги и проводит практики. По факту, при разговоре вживую, я не знаю захотят ли меня вообще слушать.. Меня очень редко там слушали в принципе. Никому ничего доказывать я не хочу. Хочется, чтобы стало легче мне... 😔
@berezax88 Просто решите для себя, что простили, постарайтесь в это поверить и принять, чисто для себя, легче станет, я думаю, все у вас получится и будет хорошо 🫂
Я слышала про метод стула (вроде сначала написать всё на бумаге, что хочешь сказать, потом поставить стул перед собой, представить человека и всё прочитать вслух)
Обнимаю тебя крепко 🥺💔🫂