Восстановление после родов: что разрешил врач через месяц

Сложно уместить все мысли в одном посте но я попробую.

Сегодня была на еженедельном осмотре и меня отпустили на месяц 😀вы прикиньте я как будто буду скучать.

Швы все лучше, отек сильный и мне разрешили спорт, степ, йогу, пилатес, а еще разрешили делать планку 😊с ума сойти )

Еще доктор сказал что бы на лазере мне прошлись по шву - но забыл уточнить что лазер видет темный пигмент от марганцовки. Вот это я вскрикнула 😅#епрст

Разрешили массаж на сгон отёка.

А еще сегодня я посетила место которое очень люблю и поблагодарила за всё.