Как справиться с осенней хандрой и упадком сил
Осенняя хандра, какая-то грусть, упадок сил. Что делаете, чтобы появились силы и улучшилось настроение? Делаю ягодные напитки, смотрю киношки, гуляю на свежем воздухе, но что-то пока не сильно помогает.
Комментарии
Я смотрю ютуб Интерны и Джея, готовлю кушать, гулять не получается с детьми, т к дождь почти весь день!!!
Я начала пить витамин Д, магний. Но я особо не чувствую, чтоб прям отпустило🫠 раздражает всё, настроения нет, ниче делать не хочется
Тогда может у вас дефицит в других витаминах?
@helli80, я только что прошла чек-ап. У меня список состоит не только из магния и вит Д. Надеялась на них, но пока так
@helli80, да его вообще можно не прекращать принимать у нас с нехваткой солнца😀
@elyaam спасибо, что напомнили мне о нём!)
@elyaam от того и забеременеть не получалось у меня в 2022 году. Потом пропила курс витаминов и произошло чудо.
У меня ещё был гормональный сбой и теперь хочу улучшить своё самочувствие, потому что устала от такого паршивого состояния.
Девочки, тоже последнюю неделю апатия, нервяк какой то.