Девочки, доброй ночи!
Понимаю, что это не место для таких вопросов, наверное.
Но всё же спрошу.
Кто реально смог справиться с депрессией? У психиатра была, назначили АД, купила и боюсь начинать пить.
Сама себя стараюсь контролировать: панических атак стало меньше, тревожности меньше, но моментами накрывает. В целом я успешная госслужащая, улыбаюсь, смеюсь, никто и не скажет, что я в депрессии.
А вечером я прихожу домой и собираю себя по кусочкам. Не хочу ничего делать, ни с кем общаться, никуда ходить.
Я безумно боюсь остаться в этом состоянии, мне нужны реальные случаи , когда у людей получилось с этим справиться.
Комментарии
Я пила
Но у меня не было прям такого сильного нечего
Но я боюсь дороги , страх появляется и это бывает именно весной и осенью
После курса Альхамдулиллах все отпускает . Так что не нужно накручивать и меньше пытайтесь все в себе держать и копить . От этого и эти все проблемы . Большинство люди которые все высказывают им легче живется
Я была в таком же состоянии , не обращалась к психологу , к психиатру , я просто решила записаться на курсы , мне нужно было отвлечься , ходила к морю бегала , поехала в поездку , познакомилась в новыми людьми , и начала снова жить .
Панические атаки стали отступать , последний раз было месяц назад . До этого года не было .
Добрый день. Может поможет мой комментарий. Мне кажется депрессия это когда край, у меня была апатия к жизни, ничего не хочу даже жить. Но меня в чувства привело стрессовая ситуация. Раний прогулки, смена ритма дня
@p.a.99, у меня тоже такой диагноз, ноя как поняла он сейчас у многих
@amin.na, как давно вас это привело в чувство?
Я думаю стоит пить ад, без них мне кажется временные улучшения