Как набрать вес после родов при плохом аппетите

Девочки вас тут много, может кто пил, подскажите пожалуйста, эти кисели в ведрах помогают набрать вес? Мне очень сильно нужно то что поможет. Аппетит ужасный, вес на 0 можно сказать. Вижу эти взгляды типа ужас и не знаю как набрать( мне тяжело набрать его и кушать тоже тяжело. После третьих родов я похудела как никогда, мне 26 лет, рост 1.59 вес наверное где-то 40кг и на вид я как швабра( даже лицо постарело будто нет упругости кожи