mary_bykova
Мария Быкова ·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Что пить для упругости кожи: коллаген и другие добавки
Кто что пьет для упругости кожи?
Физ активности мало из за работы и наличия руля 🤪
Делаю элементарную зарядку. Слежу за питанием.
Планирую пройти курс массажа.
Думаю пропить курс коллагена может? Что вы принимаете для упругости кожи? 🩵
30.10.2025
1
Комментарии
Поделитесь своими баночками) какой фирмы пьете?
30.10.2025 Нравится Ответить
@mary_bykova, упаковки коллагена на 1,5 месяца хватает) Омегу этой же фирмы
ссылка
30.10.2025 Нравится Ответить
Базово нужно убедиться что: 1) белка потребляете достаточно 2) тот что едите - вообще усваивается. Коллаген если пить при дефиците белка - все уйдет на базовые нужды
30.10.2025 Нравится Ответить
@mary_bykova, анализы сдать, ну и плюс симптоматику и рацион проанализировать
30.10.2025 Нравится Ответить
Пью омегу и коллаген)