Какие витамины пить при планировании беременности: советы

Первый триместр пила фолиевую, омегу, йод, витамин Д. на второй триместр назначили комплекс, пила фемибион и еще дополнительно д3

Вот именно эти витамины и пила, что вам прописали, но все по отдельности. Чтобы соблюдать дозировку, около 6 таблеток в день принимала.

Но, витамин д3, был обязательно с к2.

Врач говорила, что он так лучше усваивается.

Комплекс не проще

Я пила фолиевую, цинк, селен

Муж фолиевую

У меня фолиевая в большой дозировке по показаниям

Омега

Витамин Д

Пока что все

Эти комплексы точно нет, полное 💩лучше по отдельности, и брать не фолиевую а фолиновую, или метилфолат,а комплекс biomins более менее, хотя бы витамины и минералы в активных формах

Фемибион пила

Не проще)

Комплексы не работают)

Многие витамины нужно пить отдельно друг от друга, а там все в кучу)

Пила как раз то что вы написали ,отдельно