Частые ночные позывы в туалет: причины и решения
У меня такая проблема: вечером ложусь спать и постоянно бегаю в туалет, днём даже такого нет, как где-то до часу ночи.
Сладкое не ем, чтобы это было из-за инсулинорезистеньности. На ночь чай не пью, воду литрами именно на ночь - тоже. Если только днём чай выпиваю. Вечером ем творожок несладкий с ягодами и яблоками. Над тазовым дном работаю, с ним дела стали получше. Но вот засыпаю, просыпаюсь через час - схожу раз в туалет, выпью глоток воды, и тут же еще раз хочу в туалет. И вот так ведь заснуть не могу, пока там свербит всё это))) просто бесит🤪 дети спят, а я ношусь😁 это давно так, это не беременность🤞
***
У кого было такое?)) кто знает, что делать?)))
Комментарии
По курсу Александры Кибзий, очень нравится. Если хотите, могу дать ссылку)
У меня это нервное... Но не во сне, а при малейшем пробуждении. И перед сном мне надо будто всё "выдавить" до последней капли 🤷♀️. Бывают спокойные вечера и не бегаю в туалет. Но у меня жестяковый стресс. Стрессище. Живу в стрессе практически. Поэтому такие явления бывают
У меня тоже бывают такие реакции , и независящие от приема жидкости , но , я очень люблю когда в комнате прохладно , и скорее всего я мерзну и ношусь в туалет , вот как неделю , закрываю окно , кутаюсь одеялом и сплю .. сплю всю ночь … может тоже мерзните )
А так я все время ночью шарюсь .. в туалет 🚻
Тоже с этим мучаюсь, после родов как началось так и до сих пор. Пол ночи бегаю, потом с 5ти утра снова начинаю бегать.
Такая же фигня) где-то читала, что когда лежишь, почки лучше работают))
😅Надо чаще лежать днём, чтобы они работали не только по вечерам😂 а то ведь за день и не приляжешь)
@lidiya_sergeevna ага, была бы возможность 🥲
У меня такое
Сушняком мучиться помогает😅
Даже глоток воды обеспечит полноценный поход в туалет, а может и не один
Никтурия, у меня такая же фигня после родов уже 5 лет
У меня это было после родов три года, помогли только антидепрессанты
Это психологическое, я раз сто бегаю именно перед сном)))
Успокоиться😅 я если "разгонюсь" эмоционально перед сном, то так же каждую каплю в туалет ношу🤣
Может это что-то психологическое?🤔 Я, например, когда нервничаю, начинаю в туалет бегать
Не знаю) может быть... Уже второй симптом у меня на невроз. Первый был чесотка.
Короче, стоит провести ревизию кукухи, куда она там съехала😂
А расскажите, как с тазовым дном работаете ?