Как справиться с депрессией после родов и начала ГВ

Именно из-за гв у меня страшная депрессия бывает

Завершили гв и прихожу в себя потихоньку

Да было жестоко . Как то выкорапкалась . Никого не было помочь тоже

В первое время, я просто тупо плакала, даже когда просто разговаривала с мужем))

Мне племянник помогал с ребенком, ему только 15 было, сидел с ним с утра до вечера, я только кормила, давал мне время отдыхать, дог ду и просто 🥹

Отдыхать, общаться с близкими по духу или родными, гулять