Как справиться с депрессией после родов и начала ГВ

Именно из-за гв у меня страшная депрессия бывает

Завершили гв и прихожу в себя потихоньку

Да было жестоко . Как то выкорапкалась . Никого не было помочь тоже

В первое время, я просто тупо плакала, даже когда просто разговаривала с мужем))

Отдыхать, общаться с близкими по духу или родными, гулять