Как вернуть себя в отношениях: история потери и обретения

💌 Дорогая,

Я пишу тебе это письмо, сидя в тишине комнаты, и думаю о том, как больно бывает потерять себя в отношениях.

Как больно однажды посмотреть в зеркало и не узнать ту девушку, женщину, легкую и радостную, которой ты была когда-то.

Как будто год за годом постепенно становилась меньше, тише, невидимее. Как будто забыла, что значит быть женщиной, которая нравится в первую очередь себе. 💔

Может быть, ты сейчас чувствуешь что-то похожее рядом со своим мужем или молодым человеком, возможно у тебя нет отношений. Может быть, ты ловишь себя на мысли: "А где же я? Где та девушка с горящими глазами?" ✨

Хочу сказать тебе одну вещь, которую я поняла не сразу. Ты не исчезла. Ты просто устала, устала быть "удобной", быть хорошей женой, мамой, дочерью... Устала подстраиваться, угадывать настроения, быть той, кем от тебя ждут быть. А в замен почти даже и не спрашивают: "как твои дела? как ты?». 😔

И это не твоя вина. Это происходит постепенно, почти незаметно. Сначала ты перестаешь говорить о том, что тебе не нравится. Потом забываешь, что тебе вообще нравится. А потом однажды смотришь на себя и думаешь: "Кто эта женщина?"

Но знаешь что? Та девушка, которой ты была — она все еще здесь. Она просто ждет, когда ты снова обратишь на нее внимание. Когда снова позволишь себе хотеть то, что хочешь. Чувствовать то, что чувствуешь. Быть той, кто ты есть. 🌸

Я не знаю, что с твоими отношениями. Иногда их можно починить, а иногда нужно просто отпустить. Но я знаю точно — ты можешь починить отношения с собой. И это самое важное.

Начни с малого:

✔️Купи себе ту помаду, которая тебе нравится

✔️Накрась глаза, как нравится тебе

✔️Включи музыку и потанцуй одна на кухне 💃

✔️Позвони подруге, которой давно не звонила

Вспомни, о чем ты мечтала до того, как жизнь стала такой сложной

Составь себе список и действуй! 📝

Твои потребности важны.

Твои желания имеют значение.

Твои чувства — не каприз, а часть тебя, которую нужно слышать и уважать.

Ты важна — не только как жена, мать, как кто-то еще. А первую очередь ты важна просто потому, что ты есть.

И пока ты помнишь об этом, ты никогда не потеряешься. 💖

Береги себя,

Обнимаю, Елена 🧡