Психологическая помощь при депрессии: опыт мам и поддержка

Девочки, вы проходите терапию в психолога? Помогло ли вам это выйти из депрессии? Я очень сильно устала от себя, я за последний год очень сильно изменилась в худшую сторону, я чувствую как моя жизнь рушится на ровном месте . Как рушится моя семья. И сделать я ничего не могу. Я клянусь устала от себя. От всех. От своих детей. От мужа. От родственников . Я не хочу никого знать и видеть. Меня раздражает всё. Просто всё и всё. Моя жизнь это просто встать , спать и иногда поесть.бывают дни когда не ем вообще. А бывают , что нажираюсь всего и сразу набираю вес. Я последний раз ела вчера днём. С тех пор ничего даже не кушала . Я вижу как все устали от меня. Я не вижу смысла жить. Много чего произошло в моей жизни. Я держалась как могла. Но я сломалась. И не могу никак взять себя в руки. Мне не интересно ничего. Не здоровье детей. Не из образование . Не своё. У меня есть очень, и очень сильная пана в душе. Которая меня добила и даёт мне жить. Я хочу жить сегодня. Но слёзы просто текут, и эмоции берут верх . Я просто схожу с ума. Я целый день как овощ, а вечером рыдаю в подушку. И так день изо дня. Я пыталась выбраться из этого всего сама , но не получается. Мне так жаль моих детей, которые видят такую мать. Я устала что все меня жалеют. Хотя мне не нужна их жалость. И я не пытаюсь её вызвать . Столько лицемерных людей в этой жизни есть. Как я хочу забить на всех и жить. Но не могу. Я уже опускаю руки, меня не понимает никто . Я чувствую себя очень и очень одинокой и ненужной. Мне кажется если меня не станет. Все проблемы у всех сразу решатся. Я очень часто думаю о смерти и о том что бы убить себя. Я уже не могу . Я просто не могу справиться с собой