Сильно выпадают волосы: что делать и какие витамины помогут
Ужасно выпадают волосы уже длительно время 😢 особенно при мытье головы. Подскажите, чем можно спастись? Может витамины какие пропить. Никотиновую кислоту кто то использовал, есть эффект?
Комментарии
Цинк , витамин д , витамины группы В , селен и витамин С , побольше белковой пищи и клетчатки , у меня уже пушок приличный растет , как челка вторая 😆
У меня железо низкое, ферритин в норме. Тоже лезут клочками. Никотиновую кислоту один раз наносила, да незнала что проливать на лицо не стоит, случайно имею ввиду, краснота потом. Но вроде проходит через неск часов или сразу, я то перед сном делала, на утро красноты не было. Я другую штуку в аптеке покупала, вот после ковида помогло. Сейчас не пробовала. Название забыла что то, недорогое на Э вроде...
Ферритин низкий. У меня та же проблема.
Мне помогали витамины группы В,а так лучше бы к врачу анализы сдать
Сходите к трихологу. Очень сильно лезли волосы. Наносила алерану на кожу головы, пила пантовигар, цинк.