Растяжение у ребенка: сколько проходит и как лечить

У кого у детей было растяжение, долго проходило? У дочери с ночи болит в районе сгиба колена при движении, внешне нет изменений (если только внимательно присмотреться, может самый мизер отек). Весь день сидит/лежит , по квартире переносила, даже не знаю как в травматологию собрать, не даёт с ногой ничего делать. Вчера с братом бесились,но в тот момент не плакала, вроде ничего не случалось. Еще она приболела ,в воскресенье вырвало, и была дня два небольшая температура, может это вирус такой ,что сустав заболел...