Диета при грудном вскармливании: опыт и советы мам
Девочки, кто сидел на диете при грудном вскармливании??? Я думаю у нас колики из-за еды появляются 🫣
Комментарии
Я сидела на диете, никаких коликов не было. Кто бы что не говорил, еда ооооочень влияет на грудное молоко
@rusanailasova7850, ну это логично как бы. Все что мы кушаем расщепляется на жиры, витамины и тому подобное и попадает в кровь, молоко делается из неё и соответственно все что мы кушаем попадает и в грудное молоко. Все удивляются насчет коликов, потому что жрут все подряд, вот и мучается потом ребенок. Да тяжело держать диету, но что поделать, за то ребенку легко. У меня тоже вот сил не было, плюсом гемоглобин очень низкий был после родов, ничего, также ходила гуляла и тому подобное, живая 😅
Сидела в первый декрет. Не помогает это.
Лучше хорошо питаться и делать массажики,на живот выкладывать. Носиться с ними, туда сюда гулять. Лактозар давала и семитиконы конечно. На диете этой сил нет встать какой там гулять.
@anastasia_sokolova_ms ну а как вот питаться если начинаешь потихоньку кушать всё ребёнок плачет, беспокойный становится, как питаться я уже не знаю 😑еще педиатр сказала молочку неделю не есть
@rusanailasova7850 как обычно питаетесь, диет никаких не надо точно, всего в меру и всё. Просто этот период надо пережить, у вас уже 3 малышка, двое выросли, пережили колики и эта подрастёт) сил вам)
@anastasia_sokolova_ms я двоих выросла на смеси, поэтому я вообще не понимаю грудное вскармливание
Я поняла , что можно есть многое, но в меру
Не ем вообще сейчас - помидоры , огурцы, капуста, газированные напитки
Шоколад есть перестала -высыпало ребенка на него