Мезотерапия или плазмотерапия для волос: что выбрать?

Девочки, решила заняться волосами нормально , было только изнутри витаминчики и втирание всяких средств от выпадения.

Посоветуйте что лучше Мезотерапия в волосы или плазма терапия? Буду раз в год полгода делать. Чтоб хотя б они по структуре плотнее стали, тоненькие очень. И заодно новые вырастут надеюсь нормальные.

Что лучше из тех двоих, и сразу косметолога врача проверенного пожалуйста посоветуйте 🙏

А то в 2гис так много накрученных отзывов