Упражнения при диастазе: реальные отзывы и эффективные методики
Диастаз 😑🔫
Девчат , дайте пжлста ссылки на упражнения при диастазе, кто реально делал и физ упражнения помогли убрать живот ?
Поделитесь полезной инфой 🙏
Комментарии
@yuliya-kazakova-2018, у меня не сильный
1ст, но еще пупочная грыжа и давит на кишечник и вечно вздутая хожу
Живот оч мягкий как желе
Операция назначена на следующую субботу
Ставить сетку будут)
@valeria.semenova21, класс
Расскажите пжлста (можно в лс) сколько стоит и где будете делать . Думаю об этом со вторых родов , хочу тоже сделать
Упражнения на мышцы кора. Но сначала к хирургу сходите. Размер определить. Возможно вам нельзя будет упражнения делать
Через какое время после КС уже можно идти к хирургу ? 2-3 месяца наверное так?
@lisa_alisa07, если не сильный то через год , так как в течение года они стягиваться по чуть чуть. Если прям сильный то пораньше можно сходить .
Дак не помогает же это.
Только операция.