Время для себя , это когда вышла с ребенком , сделала круг вокруг дома , условно, села на лавочку , достала телефон и сидишь в мамлайф 😁 P.s. Еще обязательно что-нибудь перекусить надо ))
Только что вернулись с точно такой же прогулки!
Беру с собой чай в термосе и вкусняшки) и я воздухом подышала, и малыш спокойно поспал.