Переход с 4 на 3 дневных сна: в каком возрасте происходит

в каком возрасте переход с 4 на 3 дневных сна? биьиги хайдах эрэ иногда 4, иногда 3 сна спим дневных, в последнее время у нас режим сбился и засыпаем поздно🥴