Режим дневных снов ребенка в 1 год 1 месяц: советы мам
Мамы, подскажите пожалуйста, какой режим дневных снов у ваших детей в 1г 1м, при условии , если вставать в 6 и укладываться в ночной сон в 21.00?
У подруги ребенок всю ночь просыпается, иногда может в 3 ночи встать и до 5 утра играться , а днём спит из за этого не всегда правильно, порой последний до до 14.00 и потом его тянут до вечера, мне кажется что то не так, не знаю, чем помочь, чтобы наладить режим.
Днем спит он мало, только первый сон нормальный, но если убрать второй, то он к вечеру уже весь капризный становится.
И как можно улучшить всю эту историю со сном?
И еще, они смотрят мультики, может ли это влиять на качество сна?
Комментарии
На первый взгляд, с таким режимом недостаточно одного сна
Ещё есть много вопросов, ребёнок на ГВ? Если да, то это может быть причиной большого количества пробуждений.
Мультики убрать за 1-1,5 до ночного сна, перед ночным сном только спокойные игры, чтение книжки, ванна/массаж. Можно попробовать ванночки с магниевой солью, пару раз в неделю.
В 1.1 ребёнок может ещё не перейти на один сон, а может и плавно переходить (т.е один день один сон, второй день -два) и такое длиться может месяц-два.
В любом случае, если видно что ребёнок хочет спать - пусть спит, иначе он перевозбуждается и будет трэш с ночным сном
Я бы сделала пока такой режим (исходя из одного детского сна), а потом от этого отталкивалась:
6-6:30 - подъем
11-11:30 до 14-14:30 - дневной сон
20:00 - сон в ночь
Если ребёнок не дотягивает до ночного сна при таком режиме, можно сделать второй мини-сон примерно в 17 часов на пол часа и в ночь тогда в 20:30
Т.к это ребёнок, время будет варьироваться, и где-то спустя неделю будет понятен режим
При таком режиме недостаточно одного сна в день. Да, мультики перевозбуждают
К неврологу сходить на консультацию