Как спать при беременности без боли в спине: советы
Беременяшки +- на моем сроке, как вы спите? К утру спина у вас не болит? Не понимаю, как не лягу все не так, может знаете какие лайфхаки. К утру даже смеятся больно из-за спины
Комментарии
Тоже на боку лежу, иначе так уже никак не ляжешь 😅 либо на левом либо на правом. Подушка для беременных, или обычными везде обкладываюсь все равно от боли просыпаюсь со стонами переворачиваюсь 🥲
На вашем сроке спала только на боку , и до сих пор дискомфорт у меня ни как не могу найти себе место пока усну , очень мучает бессонница , благо есть подушка для беременных очень спасает в таких ситуациях
Только на боку и сплю, на спине невозможно, подушка тоже не помогает
Ой девочки не беременна, но когда утром просыпаюсь спина никакая.Видимо следы эпидуральной
Наверное, и хочется и колется эту эпидуралку
🥹🥹🥹 еще остеопата советуют, думаю попробовать все таки разочек
У меня ягодицы болят😅😅, еще живот большой, сказали плод большим будет
🥹 бедная, у меня тоже болят но это если сижу долго, раньше даже подумать не могла что попа может так болеть 😅
Я стараюсь спать только на боку, каждый раз когда просыпаюсь стараюсь перевернуться на другой бок. Но часто утром уже так болит поясница, что лежать уже некомфортно, поэтому под утро могу немного на полу боку полежать