Какие витамины пить осенью при упадке сил и слабости

Вит Д,омега3,магний - прям на постоянку

Витамины для волос, кожи- по состоянию

Выше верно написали, что лучше знать свои дефициты,для начала)

Я сейчас пью "Легкодоступное железо 17мг" от nature's bounty, витамин д3 этой же фирмы. Для иммунитета еще Эстер-С принимала, тоже мне нравится.

Антидепрессанты 😂

Витамин Д 5000, омега 3 доза 1000, витамин Е доза 400, железо с витамином С - это минимум который пью постоянно. Рекомендую сдать дефициты витаминов и минералов и срочно восполнять.